- Alla barn-och ungdomsgrupper tränar tisdagar och torsdagar klockan 18:30-19:30 (svart grupp något längre pass). Under barmarkssäsongen tränar vi även på lördagar klockan 11:30-ca 12:00.
- Under skidsäsongen tränar de större grupperna Klassisk stil på tisdagar och Skejt på torsdagar.
- Vi samlas alltid vid klubbstugan på Brunnsjöberget, om inget annat anges på Facebook eller hemsida.
- Under barmarkssäsongen går vi mycket stavgång. Stavar finns att låna, prata med en ledare.
- Pjäxor, stavar och skidor finns också att låna. Prata med en ledare.
- Märk dina egna stavar, skidor och annan utrustning med ditt namn och ev. telefonnummer.
Träningskläder efter väder rekommenderas alltid.
Tips vid barmarksträning:
- Trailskor/springskor och sköna träningskläder.
Tips vid skidsäsong och när det börjar bli kallt:
-
Buff eller balaklava för hals och öron
-
Varmare mössa och tumvantar
-
Underställ (Dubbelt underställ om det är riktigt kallt)
- Varma sockor
-
Värmeskydd utanpå skidpjäxorna
-
Väst eller tjockare jacka
-
Tänk lager på lager, bättre att plocka av kläder när man blir varm.
-
Ett bra tips är att alltid ta med extra mössa och vantar samt varm jacka att ta på efter träningen.
Vi är alltid utomhus.