Gå till innehåll
IFK Hedemora Skidor
IFK Hedemora Skidor

Träningsinformation

  • Alla barn-och ungdomsgrupper tränar tisdagar och torsdagar klockan 18:30-19:30 (svart grupp något längre pass).
    Under barmarkssäsongen tränar vi även på lördagar klockan 10:00-ca 12:00.

  • Vi samlas alltid vid klubbstugan på Brunnsjöberget, om inget annat anges på Facebook eller hemsida.

  • Under barmarkssäsongen går vi mycket stavgång. Stavar finns att låna, prata med en ledare.

  • Under skidsäsongen tränar de större grupperna Klassisk stil på tisdagar och Skejt på torsdagar. Pjäxor, stavar och skidor finns att låna, prata med en ledare.

  • Märk dina egna stavar, skidor och annan utrustning med ditt namn och ev. telefonnummer.
  • Smörgås och dryck erbjuds efter vardagsträningarna till alla barn. Alla föräldrar har ett gemensamt ansvar att se till att det finns smörgåsar, saft och kaffe klart innan.
  • På lördagar under hösten bjuds det på "gofika" efter träningen. En familj ansvarar för detta, lista finns på anslagstavlan i klubbstugan.

  • Omklädningsrum, dusch och bastu finns i klubbstugan.

  • Under hösten sker försäljning av NewBody samt Ullmax för att tjäna pengar till klubben. Info och kataloger finns då att hämta i klubbstugan. Vissa år sker även försäljning av lax/saffran under vintern.
  • Gilla oss på Facebook, IFK Hedemora Skidor. Vi har även en egen Facebook-grupp för föräldrar, ledare och aktiva, fråga någon av ledarna för inbjudan.

    Träningskläder efter väder rekommenderas alltid.

    Tips vid barmarksträning:
  • Trailskor/springskor och sköna träningskläder.

    Tips vid skidsäsong och när det börjar bli kallt:
  • Buff eller balaklava för hals och öron
  • Varmare mössa och tumvantar
  • Underställ (Dubbelt underställ om det är riktigt kallt)
  • Varma sockor
  • Värmeskydd utanpå skidpjäxorna
  • Väst eller tjockare jacka
  • Tänk lager på lager, bättre att plocka av kläder när man blir varm.
  • Ett bra tips är att alltid ta med extra mössa och vantar samt varm jacka att ta på efter träningen.
    Vi är alltid utomhus.

Publicerad: 2022-11-02

Senast uppdaterad: 2023-09-01

Författare: Jennie Björklund

Sponsorer

Postadress

IFK Hedemora - SK

c/o Rickard Dahlin
Västra Järnvägsgatan 63
776 35 Hedemora

Kontakta oss

info@hedemoraskidor.com